Menu
Witamina A
Witamina A, zwana naukowo "retinolem", jest jedną z funkcji biochemicznych. Jest to substancja niezbędna do utrzymania pobudliwości komórek zmysłowych oraz siatkówki oczu człowieka. Zaletą witaminy A jest fakt, że nasz organizm potrafi samemu wyprodukować daną witaminę z karotenoidów, czyli żółtych barników. Żółte barniki często są zawarte w napojach spożywczych koloru pomarańczowego, z zwartą w swoim składzie marchwią. Niestety w razie niedoboru witaminy A, organizmowi człowieka może grozić zanikanie nabłonków ze skóry, co powoduje jej łuszczenie się. Drugim z negatywnych skutków niedoboru jest tak zwana kurza ślepota, czyli niedowidzenie w porach zmierzchowych. Oczywiście możemy także się spotkać z nadmiarem witaminy A, który może doprowadzić do zmian zabarwienia skóry na nieco pokrewny do żółtego lub pomarańczowego. Kolejnym ze skutków nadmiernego spożywania witaminy A jest wypadanie włosów, co jest bardzo negatywnym skutkiem dla człowieka oraz jego organizmu, jak i cennej i wyjątkowejurody.